Vermoeidheid

Vermoeidheid is misschien wel de meest voorkomende klacht die mensen in de praktijk benoemen. Terwijl je pijn vaak nog kunt onderdrukken met medicijnen, is er bij de drogist geen remedie tegen vermoeidheid te vinden. Zelfs koffie biedt niet altijd soelaas. Als vermoeidheid langer dan zes maanden aanhoudt, spreken we van chronische vermoeidheid.

Elke verstoring in het lichaam kan leiden tot vermoeidheid. Bij een disbalans zoekt het lichaam naar herstel van evenwicht, wat veel energie kost. Ons drukke leven daagt het lichaam constant uit om deze balans te behouden. Soms worden medische oorzaken gevonden, zoals een traag werkende schildklier of slecht functionerende nieren, maar vaak blijft de oorzaak van vermoeidheid onbekend.

 

Vermoeidheid en de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) spelen een aantal organen een sleutelrol in je energiehuishouding: de Milt, het Hart, de Nieren, de Longen en de Lever.

  • Milt: Zorgt voor de spijsvertering en hiermee voor de energieopname uit voeding.

  • Hart: Zet voedingsstoffen (gekregen van de Milt) om in Bloedenergie, en circuleert deze door het hele lichaam.

  • Nieren: Bevatten onze basisvoorraad energie, cruciaal voor alle processen in het lichaam.

  • Longen: Voorzien het lichaam van energie in de vorm van zuurstof.

  • Lever: Zorgt ervoor dat energie vrij door het lichaam kan stromen.

Wanneer een van deze organen verzwakt is, functioneert het lichaam niet optimaal, wat kan resulteren in vermoeidheid. Oorzaken van een verzwakking van een orgaan kunnen bijvoorbeeld stress, overwerk, emoties, slechte eetgewoontes of ziekte zijn.

Vermoeidheid en Acupunctuur
Acupunctuur kan effectief helpen bij het verminderen van vermoeidheidsklachten. Als acupuncturist onderzoek ik eerst wat er precies verstoord is in je lichaam. Dit doe ik door vragen te stellen om te bepalen welk orgaan-meridiaansysteem de meeste aandacht nodig heeft. De acupunctuurbehandeling richt zich op het herstellen van de balans in je lichaam. Het aantal behandelingen dat nodig is, varieert per persoon. Vaak zijn meerdere sessies nodig om de energiebalans te herstellen. Kleine aanpassingen in voeding en levensstijl kunnen ook al een verschil maken. Bovendien kan een Tuina-massage aanvullend werken op de acupunctuurbehandeling.
Bij acupunctuur draait het om het herstellen van je innerlijke balans, zodat je weer vol energie in het leven kunt staan.

Neem contact op of maak een afspraak

Bronnen:
Kim, J-E., Seo, B-K., Choi, J-B., Kim, H-J., Kim, T-H., Lee, M-H. Kang, K-W., Kim, J-H., Shin, K-M., Lee, S., Jung, S-Y., Kim, A-R., Shin, M-S., Jung, H-J. Park, H-J., Kim, S-P., Baek, Y-H., Hong, K. E., Choi, S.M. (2015). Acupuncture for chronic fatigue syndrome and idiopathic chronic fatigue: a multicenter, nonblinded, randomized controlled trial.
Ng, S-M., Yiu, Y-M. (2013). Acupuncture for Chronic Fatigue Syndrome: A Randomized, Sham-controlled Trial With Single-blinded Design. Alternative Therapies Health Med. 2013;19(4):21-26.
Yin, Z-H., Wang, L-J., Cheng, Y., Chen, J., Hong, X-J., Zhao, L., Liang, F.R. (2020). Acupuncture for Chronic Fatigue Syndrome: An Overview of Systematic Reviews. Chinese Journal of Integrative Medicine. 27: 940-946.
Wang, Y-Y., Li, X-X., Liu, J-P., Luo, H, Ma, L-X., Alraek, T. (2014). Traditional Chinese medicine for chronic fatigue syndrome: A systematic review of randomized clinical trials. Complementary Therapies in Medicine. 22 (4):826-833.